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逍遥初讲记忆中被忽视的细节——vip群记录整理

2008/7/7 17:40 作者:kouqgao 本文已影响:5443人 


做个测试:
请大家想下,今天早上起来时,见到的第一个人是谁?

月半刀凉:
俺老公

月风巫刃:
俺老妈。。。

月魅天玡:
媽媽

继续测试,起来后说的第一句是什么?想下对方说的话,需要回忆出语调、语气,尝试下。是你自己回忆,不一定写出来。

众人答曰:可以回忆!

那好继续,回忆他的表情。简单说就是他的脸。要求回忆出他的脸,清晰地想出脸。

众人答曰:可以回忆!

今天出门后,有太阳吗?热不热今天?体会下太阳晒的感觉,重点体验脸部的感觉。阳光在脸上的感觉,不管热不热,有那个感觉吗?

众人答曰:有。

今天中午吃完饭,说的第一句话?指离开食堂或厨房后,无论和谁说的。

月半刀凉:
我没说话.中午吃减肥餐,一个人在办公室,吃完就睡了.
哎.吃的时候,遇到一个扫地的阿姨,跟她说了句:吃了没!

月风巫刃:
我其实一天到晚都没咋说话,总是嗯一声。

这个测试有两个目的:
    一个是流程记忆测试。
    一个是说明心像的感知。
很多朋友在做心像联想,老是难于回忆,难点在什么地方?不是奇特,也不是动态,这个大家都会注意,是关己
是没有那个感觉,是局外人看故事,而不自己导演、自己参与。
记忆力好的和记忆力差的最大的区别就是:关己。
奇特、动态,都是可以训练的。关己没有专门的训练,所以很多人倒在这里!

老虎,这个怎么联想:
想出一只老虎很大、很威猛、跑的很快。是不是就完了?怎么关己?

月半刀凉:
老虎过来要追我,想吃我。

月慕极命:
骑虎难下。

老虎跑的时间,你的腿有没有动一下的感觉?肌肉紧张的感觉?

月半刀凉:
有啊.怕他吃我!

这个就是训练的好,不训练的不好的区别!
很多人说心像难,其实很简单,最简单的就是体会感觉!

接下来,转场景:
可以是你现实去过的,也可以是看的电视、电影、或者梦想过的地方都可以。
在我的记忆体系中最主要的是建立虚拟社区。
刚开始,你可以想象你联想的事物,在你的身边你的家里发生,进而扩大到你的小区、你的学校、你的城市。最终的目的:是建立一个完整的城市与森林。
任何联想事物,都是发生在这里的一个个故事,你身边的故事。

留给大家的练习:
从早上你起床想起,一直想到晚上,一天你都干了什么、说什么?
重点体会你当时的感觉。
最近几天,你重点就是想每天都干了些什么、说了什么、想了什么?
睡觉前想一次就够了。不一定什么都想,但想到的一定要想很细。
比如:和你说话人的表情、语气、发型、姿势、服装。。。想的一定要细。
起码训练3-7天。

词语转换:
看这样一个词语:武士
看到这个,怎么想?起码50字,注意细节。

月风巫刃:
有刀,骑马,穿着黑色武士服,有杀气,体格雄壮,蒙面,风吹过他滴衣服猎猎作响,很酷的盯着你


月半刀凉:
武士------一个穿着黄色KAI甲的人,拿着把剑,脸上也戴着黄金头盔,看似笨重,挥舞起剑来,视若无物,剑风所到之处,风沙嗖嗖飞扬,剑气,回吁十里之外.....


现在注意回忆一次刚才的想象,什么是你定格的地方?就是花最多时间看的地方、想的地方。

月风巫刃:
刀,手拿着刀放在腰部

月慕极命:
腰部。

月半刀凉:
扬尘

现在再试一次想那个武士,只想1秒。想到的是什么样的?外形?颜色?姿势?

月风巫刃:
酷的,黑色,手握剑,飞舞,站着.

月半刀凉:
黄金甲的,黄色.骑马拿刀扭头看我

月慕极命:
跪坐着的。

定格回头想一次,不动,还是这样吗?

再看一个:威胁
想到什么?还是50字。

月风巫刃:
打劫。。。IC。。。iP。。。i。。。Q卡通通告诉我。。。密码。。。

月慕极命:
足球时对方两个人带球过来,只我一人防守,形成二打一的局面。

月半刀凉:
还是刚才那个武士,拿着剑指着我,要我交出月光宝盒.如果不交的话,就一剑杀了我.我心里咯嘣咯嘣跳,腿肌肉紧张,但是还是伪装出不害怕,不过,脸上不断流出的汗水把我给出卖了.

还是刚才那样,定格一个画面,感觉最深的是什么?

月风巫刃:
范伟滴大脸

月半刀凉:
直接想象比文字要强大.

月慕极命:
速度。

注意是威胁,只一个最深的感觉,是什么画面?

月半刀凉:
害怕,被剑指着的画面

月慕极命:
紧张。对手冲过来的画面。

现在回头想,立刻想出的画面。不是挑一个画面,是你一想立马出来的画面。

这里讲的是词语转换的第一个问题:弱化背景
很多人死在这里,很多人抵制记忆术的原因也在这里。搞的纷繁复杂!
就是定格那一个场景,其他的全部丢弃。
回头看,武士、威胁,就是一个场景,那些尘土飞扬、骏马都是多余的。

第二个问题:连接处理
连个词语:
1、武士——威胁,那么自然的马是多余的。
2、武士-黄牛,那么剑就是多余的。骑的东西就是需要的。骑个牛去PK是啥感觉、什么冲击?
3、武士-地毯

月半刀凉:
武士骑在飞毯上

月风巫刃:
阿拉丁神灯那种

月慕极命:
武士坐在地毯上。

那样你想成武士合理吗?!
最直接的是披风,武士穿个披风的形象。
那么只要转披风,披个地毯不就直接转了!
你坐毯子上,你可能回忆一美女出来,或者回忆是一个新疆人,而不是武士!只有很小的可能是回忆武士!!

第3个问题:合理
我们简单的说就是:说服自己。
想完了问下自己,我真的可以靠这个回忆出来?

夸张部分(不传之秘):

运用奇特法的时间,一定需要注意,不可以脱离原型去想象
比如:这个馒头真大,像小山一样
你可以把馒头想成一座小山,但这个小山,要像馒头一样,不可以搞成三角形的。
很多朋友不能正确的区分夸张和奇异,我们这里做一个简单的说明
一般来说,夸张是包含在奇异中的。
夸张是“有上加有”
奇异是“无中生有”
夸张是建立在“有”之上的,是对原有事物的夸大或缩小。
奇异是抓住事物的特征,进行延伸性的想象。
例如:
他是小偷。(平常)
他是小偷,他长了三只手。(奇异)就是月亮上的东西也偷得到。(夸张)
夸张是建立在“有”之上的,是对原有事物的夸大或缩小。
奇异是抓住事物的特征,进行延伸性的想象。

奇特联想不是遐想,不是天马行空,是特征!
要你们先想一大堆然后定格。
想一大堆是人之常情,但那样去记忆纷繁复杂不说,还搞不清楚记忆的到底是啥玩意!

问:刚才讲到的定格,应该是局部还是整体??
整体。
看电影,一段10分钟的打斗,荧幕上就打2秒那一下,就定格你想的开始那2秒。
包括一个动作的,比如一刀砍下,就那一下。
武士整体的黑黑的一个影子。
聚焦的准确的说是下一个词语的了。
比如武士-威胁,部位是武士的刀。
武士-地毯,武士的披风。
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