首页

论坛通告:学习中有不清楚的地方就点击>>站内搜索<<,大部分的问题都有对应的解答!
您的位置:快速记忆法 > 记忆方法论坛 > 记忆杂谈 > 能提高记忆力的水果蔬菜

能提高记忆力的水果蔬菜

2009/3/7 02:06 作者:意念 本文已影响:2326人 
新鲜果汁、蔬菜可增强脑部功能。


 


    1、杏,含丰富维生素C和维生素A,可改善大脑的血液循环,有助于减轻抑郁和失眠;



    2、香蕉,含大量矿物质,特别是钾,有助于预防神经疲劳;



    3、葡萄,含维生素C、维生素A以及B族维生素,对提高记忆力有帮助;



    4、橙、柑、桔,富含维生素C,有助于促进脑部功能;



    5、甘笋,含大量维生素A,可预防动脉硬化,动脉硬化是脑功能衰退的一个因素;



    6、卷心菜,帮助清洁血液中的不洁成分,促进脑部血液循环,富含的B族维生素可预防记忆疲劳

本文来自:快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-6957.html
快速记忆法 - 逍遥右脑记忆 - 右脑记忆论坛 - 速读训练软件
Powered by DiY-Page 6.5.0 © 2005-2024