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记忆宫殿中寻找地点桩的五条黄金法则

编辑: 路逍遥 关键词: 记忆宫殿 来源: 逍遥右脑记忆


①熟悉:可以从我们生活中熟悉的地方开始,如自己家里、亲戚朋友家里、学校、公园等。要储备大量地点时也可以去陌生地方找,一般在脑海中回忆两三遍就能够记下来;实在不行,拍下来回去多复习几遍也能转化成熟悉的地点。(以熟记新。)

②顺序:可以按顺时针或逆时针方向来找,找的地点最好能够连成一条不会交叉的线。而且这条线最好是曲线,高低错落,而不是一条直线直到底,直线记忆起来很费劲。要想利用桩子达到精准记忆里有一点很重要,那就是找到1,5,10 这三个位置。这三个位置像大海中的航行指标,有了它们就可以准确定位记忆内容。(按序找,曲线好,三坐标。)

③特征:找的地点要有其突出的特征,相同的两把椅子最好不要都做地点,要做地点也要用易态法将它们区分开来,如某一把以靠背做地点,另一把以椅子腿做地点。也可以想象增加一些东西来区别,如在某一把椅子上面加一个厚厚的坐垫。(突出其特征,相似则易态。)

④适中:地点要大小适中,太小了看不见,太大了看不全。一般的大小是开水瓶那么大。两个地点间的距离也要适中,太远了,从一个跨到另一个需要时间;太近了,上面的东西容易混渚。一般的距离在0.5 - 1米之间。如果两个地点相距太远,可以在中间虚拟出一个物品作为地点(也有些世界记忆大师习惯用比较大的地点,例如曾经的世界冠军安迪贝尔就会使用大笨钟、伦敦眼这样体积大、距离远的地点)。此外,在一个平面尽量不要超过五个内容。(大小适中,距离适中,同面不过五。)

⑤固定:找的地点不能是经常移动的,如一只小狗。特别是在长期生活的家里找地点时,如果地点变动了,使用起来容易混淆。在室内找地点,可以找完一个房间再接着找另一个房间。每次找完地点可以将它们写在笔记本上。如果遗忘了,可以看看笔记本或回到原地去复习

助记口诀:地鼠(熟)金针(征)顶(定)石(适)笋(顺)

运用索引法(也称口诀法)压缩并转化抽象信息时,要给信息贴上标签(即标题或问题的关键词),这样方便以后回忆时快速地按标签提取并解压还原信息。其基本联结式是:标签(标题或问题的关键词)+内容或答案的关键词,一本以5至7个词语或短语为一组,按角色+动作+道具的格式来压缩并转化,

特别说明:此处指的是心像索引法(口诀法)的思路,逻辑索引法(口诀法)的思路略有不同。 
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