ZD在吗？舒尔特表的训练要领是什么？

2007/7/24 03:36 作者:gingko 本文已影响:6031人

我在论坛上没找到

请问是不是眼睛盯着中间看，用余光扫描数字啊？
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1楼评论者:donddon 于 2007/7/24 09:02 评论道:

舒尔特表

【训练原理】

舒尔特表，是训练我们眼睛在清晰视野中提取有效信息的最佳训练方法。它可以通过动态的练习锻炼视神经末梢，培养对注意力的集中、分配、控制能力；拓展视幅；加快视频；提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。该训练对达到一目十行、一目一页的速读目的非常有效。

【训练要点】

训练时视幅均衡地看清整个表格的所有数字，以最快的速度按顺序找出数字，用鼠标左键点击该数字。

【训练时间】

当您正确地点击到第一个正确的数字“1”时，系统开始计时。平均1个字符最多用1秒钟找出并点击，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒，以此类推。在此规定时间内按顺序点击完所有数字，则达到训练要求，否则继续进行训练。

2楼评论者:gingko 于 2007/7/25 00:31 评论道:

唉，昨天练了一下午，好难

3楼评论者:月神moon 于 2007/11/18 17:27 评论道:

呵呵难啊模糊啊个位数在表里还能分的出两位就难了
还有给问题希望大哥们帮下
就是视野大的时候会不会和我一样在中间的字会找不到找了好久才知道在中间而且自己一直盯着它

4楼评论者:rabbitcat 于 2008/5/31 08:32 评论道:

主要是练视副的宽度,练一段时间就有一些效果,不管那种方法,贵在坚持!

5楼评论者:魔方于 2009/7/22 06:08 评论道:

能不能就练这个表，取代练一点凝视？

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