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影响记忆能力的重要条件

2017/5/13 03:15 作者:记忆宫殿 本文已影响:621人 


记忆是一个复杂的心理过程,是智力发展的必要条件,目前心理学研究认为记忆与以下条件有关。

明确的目的可以提高记忆
心理学实验证明:目的对记忆效果有直接影响,在其它条件相同的情况下,记忆目的愈明确、愈具体,则记忆的效果愈好。有研究者将学生分成两组进行实验,让他们读一篇短文,对甲组提出以后要背诵的要求,对乙组学生则不提任何要求。结果发现,甲组学生的记忆效果比乙组学生好得多。

高度集中的注意力是加强记忆的重要条件
当我们将注意力高度集中于记忆时,与记忆有关的大脑皮层的特定区域就会保持优势兴奋状态,而与记忆无关的大脑皮层处于相对抑制状态;这就容易对记忆内容建立起条件反射,使记忆材料在这一区域留下深刻的痕迹,并可减少大脑的能量消耗,增强记忆的效果。

情绪是影响智力活动的重要因素
情绪好坏对记忆效果有时起着起决定性作用。积极的情绪能使人体的各种生理机能活跃起来,提高人的生活动力,增强人的精力体力,驱使人去活动,产生强烈的求知欲,使大脑的工作状态最佳化,从而大大提高脑的工作效率与记忆功能。

丰富的背景知识能促进记忆、提高记忆效率
心理学研究者曾做过这样的实验:实验材料是一张图画,里面分为三部分,第一部分是农村的东西,第二部分是产科医院的东西,第三部分是城市修理脚踏车的小商店的东西。请农民、护士和三轮车工人做被试者。实验结果是,农民记农村的东西最多;护士记医院的东西最多,三轮车工人记修车小商店的东西最多。而三种人对其它的东西都记得很少。这个实验说明记忆效果与过去的知识经验有着密切的关系,不同的知识经验对记忆的选择有很大影响,丰富的知识经验能提高记忆效果。

本文来自:快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-29587.html
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