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中学生常见的记忆规律和记忆方法

2017/5/13 03:20 作者:记忆宫殿 本文已影响:348人 


记忆是经历过的事物在人脑中的再现。人们在生活中感知过的事物,思考过的问题,体验过的情感,练习过的动作,都可以保持在大脑里,在相应刺激的影响下,重现出来,这就是记忆。记忆造就了人的无比丰富的知识库,使人有了不断接受新知识的可能。正是有了记忆,人的思维和智力才不断发展。

古往今来,增强记忆力,博闻强记是人们的一个强烈愿望。俄国著名文艺批评家杜勃罗留波夫用诗句写出了人类的这一心愿:“我是多么希望拥有这样的才能,在一天之内把这个图书馆的书都读完;我是多么希望具有巨大的记忆力,使一切读过的东西终生不忘。”人类没有记忆,就没有智慧活动可言。所以,阿斯基洛斯说:“记忆是智慧之母。”

记忆能力强的学生,能够比较迅速地、准确地、持久地掌握学过的知识和技能,也能较好地理解和运用知识和技能,因此,中学生在求知之时,应掌握一定的记忆规律和记忆方法,不断培养自己科学记忆的习惯,发展自己的理解记忆能力。

一、记忆指标
怎样衡量一个人的记忆力,或者说培养记忆力的目标何在呢?一般说来,有如下这四个指标。
1.记忆的广度
对于某种印象在一次呈现以后能够完全正确地再现多少这一指标,叫记忆的广度,或者称之为记忆的完整程度。

2.记忆的速度
同一篇课文,同一个化学分子式、物理公式、英语词汇,有人一目十行,过目不忘;有的人即便是反复念读,还是难以记住。在一定的时间内能记住事物的数量称之为记忆的速度。不同的人对同一件事的记忆速度有很大差别,即使同一个人对不同的事物记忆速度也不一样。

3.记忆的持久度
即记忆能保持的时间长度,一般说来,长时记忆是对短时记忆的多次重复加工而成,当然也有印象特别深刻而一次形成的。不过,一个人如能对别人都容易忘却的事物而保持长久的记忆,则可以在一定程度上表明此人的记忆能力较好。

4.记忆的准确度
即对所记忆的对象的再现准确程度。记忆力好的人,对其所记忆的对象的再现准确性较高,而记忆力欠佳的人,对所记忆对象的再现只能呈现“大概”状态,缺乏系统性、准确性。

一般说来,好的记忆力则是这四项指标兼而有之。大量的观察和统计表明,一个具有优秀思维智能结构的人,必然具有非常好的记忆力,他的四个记忆指标通常都比较高。在记忆过程中,记忆的内容、记忆的方法、记忆的注意力、记忆内容之间和记忆时间分配,对于记忆的广度、速度、持久度、准确度都有重要影响。

二、记忆规律
记忆也是有规律可循的。根据一些学者的研究,记忆规律包括以下几个方面。

1.时间律
研究表明,每次信息的重复输入,其维持记忆的时间是各不相同的。以外语单词记忆为例,第一次可能几秒钟;第二次、第三次就可能由几分钟到几小时;再重复就能几天,甚至几个月。重复次数越多,记忆时间就越长。

2.数量律
当需要记忆的材料数量偏大时,会给记忆带来困难。研究表明,在这种情况下,把记忆的组织适当分散成若干小单元后,再依次存贮,记忆的效果就可能好些。

3.联系律
认识的循序渐进规律,揭示了新旧知识之间的内在联系。任何新知识的获得都是由原来知识发展、衍生或转化而来的。所以,对新信息的记忆,通过和原有知识的各种形式的联想(接近联想、类似联想、对比联想、因果联想等),形成新、旧知识之间有机联系的系统,是有利于知识储存的。

4.转化律
记忆是一个不断巩固的过程。由瞬时记忆到短时记忆再到长期记忆有一个转化过程;由感知保持到理解、到衍生新知也有一个转化过程。这个过程是一个由量变到质变的过程,质变之后外来信息就能长期、牢固地保存在脑海中。

5.干涉律
当一个新的信息输入后,它与原有的知识储备之间会产生一种相互干扰。一是前后信息互相加强,称为“正干涉”;二是前后信息互相干扰,称为“负干涉”。正干涉有利于记忆,负干涉则对记忆起抑制作用,所以,同学们在学习时要充分利用正干涉而避免负干涉。

6.强化律
刺激强烈、新鲜能激起兴趣,使人感受突出,就会使记忆强化。

上述规律只是对一般情况而言的,中学生在运用这些记忆规律时要因人而异、因记忆对象而异,每个人都要从自己的实际和特长出发,来理解和驾驭这些规律。

三、记忆方法
遵守记忆规律,灵活运用记忆方法来记忆所学的知识内容,往往能收到事半功倍的效果。中学生常常采用的记忆方法主要有以下几种。

1.归类记忆法
对所学知识加以整理归类,列成提纲,使其条理清晰,记忆时能提纲挈领。
英语名词占初中英语词汇的三分之一,同学们不妨把名词归类进行记忆。
如可将名词归纳为人物类、动物类、交通工具类、衣物鞋帽类、学校学习用品类、常见不可数名词类。

中学化学内容可分为基本概念、基础理论、元素化合物、基本计算、化学实验和有机化学六大部分。每个部分又分为若干具体内容,如同学们学习和记忆基本计算部分时,不妨将它分为分子式计算、换算和化学方程式计算3部分;再把分子式计算分为3类,换算分为3类,方程式计算分为17类,这样,把基本计算部分分为23类,涵盖了计算部分所有内容,这样,条分缕析,便于记忆。

2.系统记忆法
把需要记忆的知识放在整个知识系统中去理解、去记忆,而不是孤立地记单个事物。
心理学家作过试验,让学生读80个独立的词,读80遍后才能记住,并且很容易遗漏和颠倒。但是,读由80个词组成的一首诗,8遍就能背熟。同理,同学们要记住英语单词,记忆语文中的优美词句,不妨放在课文中去记忆。
把物理中的磁力公式、静电作用公式、引力公式联系起来,作为一个力的作用的系统来记忆,既便于理解,又方便记忆。同学们学习自由落体的加速度、距离公式,可以把它纳入一般的加速度公式系统来记忆。

3.比较记忆法
对相似而又不同的记忆对象进行比较分析,弄清和把握它们的异同点,用以帮助记忆的方法。
英语中的形容词、副词大多都有相对应的反义词,用找反义词的方法来复习、记忆这些单词,可以一举两得;形似义异词、同音(近音)异义词,同学们平时容易混淆,常常读错、写错、用错,因此,同学们可以将它们分组列出,以形成鲜明对照,加深记忆。

中学数学中的指数函数与对数函数公式,三角函数与反三角函数公式,完全平方公式和平方差公式,均可作比较记忆。另外,许多数学概念、法则等也可以运用对比的方法加强理解,加深记忆。

4.规律记忆法
事物是有规律的,掌握其规律,好理解,易记忆,能达到事半功倍的效果。
英语词汇记忆中,同学们可以根据构词规律,把某些单词分为词根、前缀、后缀来记忆,往往能很快记住单词。学物理时,掌握能量守恒和转化的原理,对理解力学、热学等不同运动形式有着共同的意义,也便于记忆。

5.联想记忆法
利用记忆对象与客观现实的联系,利用已知与未知的联系,利用材料内部各部分间的联系来记忆就比较容易。
记忆电流公式,同学们不妨把电流想象成水流。电流由高压向低电压方向流,就像水流从高处向低处流,水流量的大小与河中的障碍成反比,障碍越少,水流量就越大。电流也是这样,它与电阻成反比,阻力越小,电流就越大。
学习氨的溶解性时联想氯化氢;由硫酸的氧化性联系硝酸的氧化性;由转化率联想电离度;由平均原子量联想混合气体的平均分子量。联想越多,记忆越牢。
历史、地理、生物、语文学习中,对于数字、年代、人名、地名、动植物名称,同学们也最好设法赋予某种意义,造成人为的意义联系来帮助记忆。

6.趣味记忆法
兴趣有助于增强记忆。对有趣的东西,有吸引力的东西,往往有较高的记忆速度、准确度和持久度。学生可以通过谱歌曲、编顺口溜,猜谜语,利用谐音,把难以记忆的内容进行趣味记忆。
如记住化合价不妨用这样的歌诀:一价钾钠氯氢银,二价氧钙钡镁锌;三铝四硅五价磷;二三铁,二四碳,二四六价硫齐全。记忆金属活动顺序表,可以断句为:钾钙钠镁铝,锌铁锡铅氢,铜汞银铂金。

7.协同记忆法
把眼、耳、口和手等几个感觉器官都动员起来,集中记忆一个目标,往往会在脑子里留下比较牢固的记忆。实践证明,边读边写,手脑并用,比单独用脑记忆得牢;而视、听、读、写并重,效果更好。

8.实验记忆法
中学物理、化学中有许多实验。这些实验有助于同学们对学科概念、定理、公式的理解。同时,学生观察实验,亲自操作,能激发兴趣,集中注意力,因此,对学习内容印象深刻,因而记忆牢固。可见实验记忆是记忆的主要方法。

9.尝试回忆法
即在复习过程中穿插回忆。心理学研究表明,用于尝试回忆的时间较多,记忆效率则较高。尝试回忆可以把正确的巩固下来,错误的加以纠正,遗漏的及时补上。

记忆方法很多,但无论哪种方法,都必须建立在对所记忆内容的正确理解之上,理解是记忆的基础,这一点,中学生朋友们应牢牢记住
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